Qi Gong-Übungen der „8 Brokate“
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| Brokat Nr. 5 ist die Übung für quadratus lumborum- Schmerzen links und rechts des Kreuzbeins |
Den Himmel mit beiden
Händen stützen und den Dreifachen Erwärmer regulieren.
Shuang Shou Tuo Tian Li San Jiao.
Den Bogen spannen und
auf den Adler schießen.
Zuo You Kai Gong Si She Diao.
Die Hände einzeln
heben, um die Milz und den Magen regulieren.
Tiao Li Pi Wie Pi Dan Ju.
Hinter sich schauen,
um die 5 Leiden und 7 Kümmernisse zu lindern.
Wu
Lao Qi Shang Xiang Hou Qiao.
Die Fäuste ballen und
mit den Augen funkeln, um die Kräfte des Lebens zu mehren.
Cuan Quan Nu Mu Zeng Qi Li.
Mit beiden Händen die
Füße greifen, die Nieren und das Kreuz stabilisieren.
Liang
Shou Pan Zu Gu Shen Yao.
Den Kopf kreisen, das
Gesäß schwenken und das Herzfeuer beseitigen.
Yao Tou Bai Tun Qu Xin Huo.
Den Rücken siebenmal
ziehen und rütteln, alle Beschwerden verschwinden.
Bei
Hou Qi Dian Zhu Bing Xiao.
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| für instabile Parkinson-Patienten ist auch eine sitzende Variante der 8 Brokate sinnvoll |
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| keine Ausrede der Instabilität! - "schonungslos" im Sitzen trainieren |
Bei den verbalen Beschreibungen sind die Nummern 5 und 6 umgekehrt aufgeführt im Vergleich zu den 8 skizzierten Übungen, wie sie oben wiedergegben sind. - Sie als aufmerksamer Nutzer haben dies sicher längst erkannt! - oder? - Wie die 8 Brokate in der heutigen Realität aussehen, können sie sich bei Youtube in Ruhe anschauen. Entscheidend dabei ist, dass sie jeweils auch die zur einzelnen Übung dazugehörigen Gedanken denken. Mal so nebenbei die Arme schwingen und dabei an heute Abend vordenken - dies alles gilt nicht, ist kein Qi Gong!
Sie meinen vielleicht, diese Qi Gong-Übung der 8 Brokate sei ein wenig exotisch und unpraktisch für den gefahrvollen Alltag des Langzeit-Parkinson-Patienten im 22. Jahr, wie z. B. für den Blogger. - Das Gegenteil ist richtig: ohne die tagtäglichen 8 Brokate erreichen sie den Immobilitätszustand fünf bis zehn Jahre eher als ein Qi Gong Adept. Roll-Stuhl - see you later !
Von der Uni-Klinik Bonn, Dr. Tanya Schmitz-Hübsch, Prof. Dr. Klockgether e.a., kam vor ca. 16 Jahren die Einladung zu einer Präsentation
"Qi Gong-Übungen für Parkinson-Patienten -
eine wissenschaftliche Studie ist in Vorbereitung;
Patienten zum Mitmachen gesucht"
Dies war des Bloggers Einstieg (vgl auch Post vom 28.09.2009 in diesem Blog). Dann, drei Jahre später, wurde der Blogger zum Vorzeige-Schüler von Meister I-Siung Tjoa, Köln/Bonn/Königswinter. - Den Rest lesen sie hier im Blog !
Vgl. auch Post vom 18.01.2018, letzter Abschnitt "Achim Eckert und I-Siung Tjoa"
I-Siung Tjoa:
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| wie die 8 Brokate Qi Gong-Übung: tagtäglich ! |
4. Veränderungen des seelischen bzw. geistigen Zustandes im Verlauf der Verhaltenstherapie zur kognitiven Restrukturierung wegen "struktureller Dissoziation" als ätiologischem Faktor des Morbus Parkinson, idiopathischer Typ.
(Veränderungen der Wirkweise des zentralen Nervensystems - ZNS;
an sich selbst beobachtet vom Blogger)
Grundlage. Shen-zhi Theorie : Analyse der Zeichen und Symptome geistiger Störungen (mental misorders), in: European Journal of Oriental Medicine
wird hier fortgesetzt!
Status quo Medikation:
24-Stunden umfassender Zeitplan für Medikation und Dosierung von größtenteils pflanzlichen Wirkstoffen (L-Dopa-Anteil in mucuna pruriens-Extrakt).
Wirksam, verbindlich und erfolgversprechend seit Ende November 2017 für den Blogger im 22. Jahr mit morbus parkinson, idiopathischer Typ.
Hamburg, 15.02.2018
Uhrzeit
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Medikament bzw.
Mittel der Nahrungsergänzung
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Dosis
L-Dopa
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0 = 24
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Konzentrat mucuna pruriens, 1 Kapsel 400 mg, davon 15 % L-Dopa
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60 mg
pflanzlich
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1
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Nichts
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Nichts
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2
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Nichts
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Nichts
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3
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Konzentrat mucuna pruriens, 1 Kapsel 400 mg, davon 15 %
L-Dopa
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60 mg
pflanzlich
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4
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Nichts
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Nichts
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5
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1 Tablette Azilect, 1 mg
+ ½ Tablette PK-Merz, 50 mg
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nichts
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6
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Konzentrat mucuna pruriens 1 Kapsel 400 mg, davon 15 % L-Dopa
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60 mg pflanzlich
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7
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Nichts
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nichts |
8
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Falls Aufstehen nötig:
1/2 Tablette Madopar =
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50 mg L-Dopa synthetisch
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9
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Nichts
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10
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Nichts
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11
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Nichts
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12
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Nichts
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13
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Nichts
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14
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Nichts
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15
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1 Kapsel super curcuma Konzentrat 500 mg
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nichts
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16
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Nichts
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17
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Nichts
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18
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Nichts ; 1 Beutel Macrogol HEXAL geg. Obstipation
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nichts
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19
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Nichts
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20
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Madopar 1/2 Tablette von 100 mg
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50 mg
L-Dopa synthetisch
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21
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Konzentrat mucuna pruriens 1 Kapsel 400 mg, davon 15 %
L-Dopa
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60 mg L-Dopa
pflanzlich
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22
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Nichts
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23
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Nichts
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