Dienstag, 30. Januar 2018

100.000 Blog-Nutzer interessiert an ätiologisch basierten Parkinson-Therapien

Ätiologisch versus idiopathisch: Entstehung des Morbus Parkinson in der Praxis des Lebens

Hier sehen sie den Parkinson-Coaching Blogger am 27.01.2018 auf seinem Weg zur Arbeit "Blogging am mac mini". Es geht ihm darum, Kontakt mit dem 100.000sten Nutzer des parkinson-coaching.blogspot.com aufzunehmen.
part mobil Trike ready for tricky exit way from garage


mobil im 22. Parkinson-Jahr bei +/- 0 grad C und 14 km Fahrstrecke am 27.01.2018
Es ergab sih, dass der 100.000 ste Blognutzer äußerst schwer zu identifizieren war. Den ganzen Sonntagnachmittag (28.01.2018) waren offenbar nur wenige Menschen auf der Suche nach

symptombezogenen  sowie ätiologisch basierten Methoden und Therapien für Patienten mit der Diagnose des Morbus Parkinson

(ätiologisch = bezogen auf die Ursache einer Erkrankung)
vom idiopathischen Typ
(idiopathisch = der normale Mediziner erkennt keine Ursache!)

Schliesslich war Sonntag, und wer kehrt sich dann um seine Zukunft? Als dann aber um 5 Uhr die Tea Time begann, kamen ganze Gruppen von Blog-Usern hinzu - allerdings nicht aus Deutschland, sondern aus Marokko und aus den U.S.A. - Fazit: der 100.000 ste Blog-Nutzer konnte nicht exakt ermittelt werden. Hier sind ein paar Zahlen:

Blog anzeigen
27.01.2018 19:00 – 28.01.2018 18:00

   
Seitenaufrufe heute                         41
Seitenaufrufe gestern                      65
Seitenaufrufe letzten Monat      2.856
Seitenaufrufe gesamt             100.015


Grafik der Blogger-Seitenaufrufe
 Vor zehn Jahren begann der Blogger diese Dokumentation seiner Erkrankung an Morbus Parkinson und seiner alternativen Wege zur Beseitigung "irreparabler Symptome" und gar nicht so "progredienter" Einschränkungen seiner Mobilität. - Der Blogger hat jede wissenschaftliche oder literarische Quelle dokumentiert und teils direkt in seinem Text verlinkt. Bequemer geht es nicht, oder?

Das Ganze umfasst jetzt in 184 Fachkapiteln ca. 1.000 Druckseiten mit Abbildungen und Links zu den wissenschaftlichen Publikationen.

Rund 11 % aller Nutzer kommen aus den U.S.A., rund 6 % aus Russland (s. u.).

Eintrag

Seitenaufrufe
2321








2177








2124








1930








1870








1811








1734








1557








1466








1340

Seitenaufrufe nach Land

Grafik der unter Blog-Lesern beliebtesten Länder
EintragSeitenaufrufe
Deutschland
57615
Vereinigte Staaten
10927
Russland
5891
Österreich
3673
Frankreich
3402
Schweiz
3102
Ukraine
1623
Brasilien
1342
Spanien
686
Polen
650


Viel Erfolg auch auf ihrem Weg!



...und versäumen sie nicht die Nachlese:, siehe Post vom 02. Oktober 2015:


Healing Code-Erfahrungen sind der Hit im Parkinson Coaching Blog: Tremor adé !

"Tremor" adé ! 

vgl. auch Post vom 28.08.2015, 
Stichwort: Trauma Releasing Exercise (TRE) und

Howard Shifke, siehe Spalte "beliebte Posts" am rechten Rand der Blog-Seite

Parkinson adé ! 


zu 1. Veränderungen in der Funktionsweise des Gehirns (Rosenkreuzer-Traum)
Fortsetzung

Bei der kognitiven Restrukturierung geht es bekanntlich darum, ein als fehlerhaft, sinnlos und schädigend erkanntes Erlebens-Szenario durch ein erneuertes Erkennen hinter sich zu lassen. Frieden und Harmonie statt Krieg und Streit, um es kurz zu fassen.

Seit dem 04.02.2018 hat der Blogger wieder einen neuen Beweis dafür, dass die Übungen der Verhaltenstherapie zur kognitiven Restrukturierung Früchte tragen. - Denn schon wieder zeigt das Unbewusste, dass es bereit ist zum "Um-Erkennen", zu veränderter Kognition: Es träumt ein ungewohnt liebliches Bild voller Frieden und harmonischen Beziehungen am - geträumten - Arbeitsplatz:

Rosenkreuzer Traum

Der Blogger und etwa 12 seiner Kollegen und -innen stehen in einem leeren Sitzungssaal und erwarten etwas Unbestimmtes. Es wird weder geplaudert noch gefachsimpelt oder gar politisiert.
Durch die offen stehende Tür tritt der gut bekannte Assistent der General-Direktion der Organisation ein, der sich alle Anwesenden verpflichtet fühlen. - Ohne dabei zu sprechen, stellt der Assistent ca. 12 gleichförmige "Teller" auf den Sitzungstisch. Er hebt die einzelnen Objekte ab von einem Tablett, das der Assistent auf seiner linken Hand trägt. Die Bedeutung dieser für jeden der Anwesenden gedachten "Teller" ergibt sich erst nach näherer Inaugenscheinnahme:  eine rund geformte Steinscheibe - vielleicht aus Granit - in rosa-grauer Farbe und polierter Oberfläche, montiert auf einem flachen, ca.2 cm hohen ebenfalls runden Holzsockel. Schlicht und geschmackvoll gestaltet und von oben betrachtet gut erkennbar mit einer Art Insignium gekennzeichnet  "Rosenkreuzer" . Erstaunt und erfreut hob der Blogger die Augenbrauen (im Traum) und dachte nach über seinen Bezug zu den Rosenkreuzern; hatten  ihm doch Lao-tse, Meister Eckehart oder Albert Camus stets mehr interessiert. Auch kamen dabei Gedanken an des Bloggers Großmutter,  Henny Rindermann-Moerbeek, Goetheanerin und geistige Freundin Wilhelm Buschs, ans Licht.-- Geistige Harmonie - zumindest geistige Klarheit so weit. 

Was meinte der Blogger vor 40 Jahren zu erkennen?

- und wie hatten jahrzehntelang seine Träume über das "Geschäftsleben" ausgesehen? - Krieg im Betrieb; doppelter Boden  (immerhin als Satire) mit Einzelzellen hinter den Kellertüren!! Veränderte Kognition, fürwahr!
Vgl. Heinz Commer, Rudolf Rindermann: Der Krieg im Betrieb - Spielanweisung für Chefs und Mitarbeiter, Wirtschaftsverlag Langen-Müller 1977, als Taschenbuch bei PLAYBOY ESPRIT , Germany and Chicago 1981, mit Illustrationen
vor 40 Jahren: "Der Krieg im Betrieb"

verwundet im Kampf um die Klebe am Chef-Sessel

wo ich bin, ist oben "ME FIRST!"

mal 'was gehört über Software für manipulierte Auto-Abgaswerte?
gebundene Erstausgabe von 1977

Donnerstag, 18. Januar 2018

Verspannungen im Kreuz behoben durch Selbst-Akupunktur

2. Veränderungen im Bereich der Muskeln

Da lockerte sich in den letzten 5 - 8 Nächten "etwas" im Bereich des hinteren Beckens, links und rechts des Kreuzbeins. Zunächst nachts beim vergeblichen Versuch, den Körper bei schlaffer Lähmung nach links oder rechts zu wenden; ein mittelstarker Schmerz, der im Abklingen beruhigend wirkte. Einige Tage später wurde dieser Schmerz (kein Lumbago) nachts so stark, dass weder an ein Aufrichten noch an ein Gehen auf allen Vieren zu denken war. Was blieb, war ein Zusammensinken des Körpers - kraftlos auf einen Impuls von außen harrend...

(Dieses neuartige Zusammensinken muss vor dem Hintergrund gesehen werden, dass der Blogger seit 4 Jahren mindestens eine Stunde pro Woche auf seinem Dreirad-Pedelec über äußerst holprige Hamburger Radwege radelt und dadurch über eine trainierte Beckenmuskulatur verfügt. Nicht "Parkinson ist progredient", sondern der Abstand von der Wirklichkeit. Nur Übung macht den Bezwinger!)

Mit Hilfe der Akupunktur-Punkt-Einzelbeschreibungen in "Das Tao der Akupressur und Akupunktur - Die Psychosomatik der Punkte", S. 172 ff - von Achim Eckert kam der Blogger dem neuartigen und reichlich unheimlichen Schmerz links und rechts neben dem Kreuz auf die Spur:

es muss ja nicht gar so derb sein...
Der Blogger hat seit einem Jahr eine intensive Bearbeitung des Blasen-Meridians im Bereich des Rückens in Angriff genommen,  um seine Ängste besser kontrollieren zu können. Wie das geht, wird im Post vom 17.01. 2017 beschrieben: mit Olivenöl-Seife, Wildschweinborsten-Bürste, Wasser und Körperkraft! - Hamam-Kultur und römische Thermen lassen grüßen..."bei Parkinson: Wannenbad mit Bürstenmassage durch Helfer im Hamam-Stil"
Aku-Punkte des Blasen-Meridians auf dem Rücken

Nur hatte der Blogger vergessen, nach dieser Behandlung auch diejenigen Abschnitte des Blasen-Meridians zu bearbeiten, die sich dem Rücken anschließen: am Gesäß, an den Oberschenkeln, in der Kniekehle, der Wade bis zur Ferse. - da gibt es viel zu bearbeiten, wenn der Meridian dort nicht locker das Chi fließen lässt...
Hier ist die Auflistung aller Punkte des Blasen-Meridians, die bei dieser Aktion bearbeitet wurden: B 30 bis B 40,  B 40 bis B 63 (B = Bl = UB)

Mit Hilfe des elektronischen SEARCH'N STIM Akupunkturstiftes ist das Pensum "vom Po bis zum kleinen Zeh" in ca. 40 Minuten zu schaffen.

Das Ergebnis dieser Nachholaktion ist entsprechend verblüffend:

# die Kreuzschmerzen klingen schnell ab
# der Schlaf unter mucuna pruriens-Medikation reicht nun bis zu 3 Stunden unterbrechungsfreien Tiefschlafs je Kapsel mit 60 mg natürlichem L-Dopa - vermischt mit den weiteren Substanzen der Samtbohnen-Saatkörner.
# das morgendliche Aufstehen gelingt ohne Ängste vor Schmerzattacken des unteren Rückens
# heute morgen um 8 Uhr schneit es draußen heftig. Gut gelaunt warf sich der Blogger "in Schale" und rollerte durch den 4 cm hohen Schnee zu seinem Termin beim Ohrenarzt - nahbei. Kein Zittern oder Bibbern, keinerlei Spastik, kein Freezing, kein Ausgleiten, kein Sturz, keine Verletzung !
# die vorüber gehend gestörte Fähigkeit, ohne L-Dopa-Medikation mit der Hilfe neuer Hirnschaltkreise locker und symptomfrei zu gehen, ist wieder zurückgekehrt. (Bei dieser als Hin- und Her-Gehen bezeichneten Übung geht es um die Festigung eines selbst erarbeiteten Gehirnschaltkreises. Spontanes Beginnen einer jeden Geh-Bewegung des Bloggers bleibt weiterhin zu 90 % gestört. D.h. es kann zu Stürzen und Freezing führen, falls eine solche spontane Gehbewegung überhastet ausgeführt wird. Mit einer Tasse Tee in der Hand: keine Chance, nach wie vor!) -  Heute, am 20.01.2018, ist der Blogger wieder einmal im Atelier-Haus 30 Minuten lang, direkt nach dem L-Dopa-Entzug um 14 Uhr,  hin und her gegangen. Und dies nach einer morgendlichen Pedelec-Dreiradfahrt bei 3 Grad Celsius und 13 km Länge - rund eine Stunde Fahrtzeit! Solche Extra-Leistungen begleitet der Blogger noch mit synthetischem L-Dopa von 25 mg je Stunde. In der Vornacht konnte sich der Blogger auf pflanzliches L-Dopa in mucuna pruriens verlassen. Seit 9 Uhr morgens lebt der Blogger - wie jeden Tag - ganz ohne jede Medikation. Gehen im Hause funktioniert jedenfalls.

Akupunktur an beiden Füßen innen und außen ist beschwerlich, aber wirksam

Von B 30 bis B 34 kann ohne Hilfe eines Dritten nichts ausgerichtet werden. Von B 30 daher direkt nach B 34 gehen.








Auch diese vom Blogger zusammengetragene Liste der Aku-Punkte des Nieren-Meridians gegen Symptome, die für  Langzeit Parkinson-Patienten typisch sind, wird der Aufmerksamkeit des Lesers empfohlen:

-->
Auswahl von Symptomen, typisch für Langzeit-Parkinson-
Patienten, und ihre Behandlung mittels Akupunktur der
Punkte N 1 – N 9 des Nieren-Meridians

Indikation /  Wirkung
Quelllen:


Punkt Nr.
des Nieren-
Meridians
Ängstlichkeit
N 2, N 6
Ärger (Wut, Fluchen)
N 9
Aphasie (Stimmverlust)
N 1, N 4, N 6
Bewegungsstörungen (Muskeln spastisch)
N 7, N 8, N 9
Bewegungsstörungen (Schwäche, Paralyse der Beine)
N 1, N 2, N 6, N 7, N 8
Entgiftung z. B. beim Entzug von Medikamenten, Drogen
N 9
Ödeme an den Beinen und Füßen
N 1, N 6, N 7
Schluck-Störungen (rauhe, trockene Kehle, Pflaumenstein-Syndrom = plum pit qi)
N 1, N 2,  N 3,
N 4, N 6
Schmerzen an Beinen und Füßen, Knöcheln und Fersen
N 4, N 9
Schwache Knie,  schwacher Rücken inkl. Becken
N 3
Schlafstörungen ( z.B. Aggression in  Träumen)
N 1, N 3
Rastlose Füße (restless feet + legs)
N 2
Phobie, nicht verstanden zu werden
N 2
Heiße Fußsohlen, Füße  geschwollen
N 1, N 2, N 6, N 7
Harndrang, nachts häufig
N 3
„running piglet disorder“ (Hang unvermittelt nach vorn loszurennen)
N 6
„Wei  syndrome“ (Schwäche bzw. Lähmung der Beine) = Athrophie
N 1, N 6
Willensschwäche
N 4
Zahnschmerzen
N 3
Verwirrtheit im Geiste, Psychose, Mania
N 9


3. Veränderungen im Bereich der Stimme und des Sprechens

Nur wenig verbessert hat sich die in Folge des Parkinsonismus eingeschränkte Kompetenz des Bloggers beim Sprechen,  Rufen und Singen. Oft klingt die Stimme wie die Stimme des Blues-Sängers Tom Waits in Waltzing Matilda, 1977 - allerdings unwillentlich und ohne Waits' musikalische Raffinesse: kratzig, rauh und ausgelaugt. - Diese Charakterisierung wurde bei Beginn der kognitiven Restrukturierung unüberhörbar,  als würde ich nach Atem ringen, als schnüre mir jemand die Kehle zu als wollte er verhindern, dass Tatsachen geschildert werden - oder sind es nur Sichtweisen?

Und immer wieder das Pflaumenstein-in-der-Kehle-Syndrom, vgl Post vom 19.01.2016, Stichwörter Plum-Pit-Qi bzw. Globus-Syndrom. Hier wird der Blogger nochmals nachfassen und die psychologische Seite seiner Stimm- und  Sprech-Nöte erforschen. "Leiden sie unter Atemnot?"; fragte unlängst ein Ohrenarzt den Blogger... - Sobald erste Lichter am Horizont der Kognition aufleuchten, wird hier im Blog protokolliert! ..besonders niederschmetternd wirkt die stereotype Frage, gestellt im Oberlehrer-Tonfall: "Was hast du / haben Sie gesagt?"  Als wenn mir eingeflüstert würde: "Nein, sag es ihm nicht, nimm alles wieder zurück. Das ist sicherer für dich!"

Vorergebnis:
Eine Recherche nach "das Blaue" im Blog landete im Post vom 22.11.2017, dem dortigen Protokoll vom 28.11.2017. Es geht um Lügenmärchen des Bloggers, aufgedeckt durch einen realen Traum.
Initiiert wurde die Recherche durch Quellen-Forschung ebendort im Link über die Begriffe shen = Geist - und Zest = Freude, Enthusiasmus, Begeisterung
Also. "Die Lügen sollen ihm im Halse stecken bleiben!"
Das klingt wie eine Art von Fluch, oder?!

Protokoll vom 25.01.2018
Morgens erwacht um 7 Uhr: keine Chance des aufrechten Gangs trotz ausreichender Versorgung mit pflanzlichem L-Dopa. Auch ein "Nachlegen" von 2 x 25 mg synthetischem L-Dopa verbesserte bis 9 Uhr die Mobilität nicht. Was war los?
Der Blutdruck war so schwach, dass die Muskulatur versagte. "Klingt nach Kreislauf" dachte sich der Blogger und ging erst einmal in den üblichen L-Dopa Entzug von 4 Stunden zwischen letzter L-Dopa-Medikation und Zeitpunkt des sicheren ganz ohne L-Dopa erlernten Gehens. Also bis 13 Uhr ordentlich bekleidet auf dem Sofa liegen und dösen bzw. mentale Übung der kognitiven Restrukturierung versuchen... erfolglos!

Jian Shi in: Achim Eckert "Das Tao der Akupressur...",a.a.O.
Bloggers Frage: Was sagt der Tao-Akupunkteur Achim Eckert zum Thema Kreislauf/Psyche/Kehle? -

Der Blogger fand in Eckerts Werk den JIAN SHI -Punkt 5 des Meridians der Herzhülle. Jian Shi ist der "Austreiber der Dämonen" vgl. Text in der Abbildung. Er liegt auf der Innenseite des Unterarmes und kann leicht mit den Fingern akupressiert werden bei:.
"Unruhe, Ängstlichkeit, die Kehle fühlt sich wie zugeschnürt an." (Zitat, S. 229)

Weitere Punkte dieses Meridians erklären auch die morgendliche Blutdruck-Krise  von heute, aber auch die Rückenschmerzen, die auf extrem schwachen Blutdruck zurück gingen.
Das Rätsel scheint gelöst. Blogger akupunktiert und -pressiert am Pericardium-Meridian, beginnend neben den jeweiligen Brustwarzen - und am Fingernagel des Mittelfingers endend.

Wohlgemerkt: Nach 10 und mehr Jahren synthetischem L-Dopa-Medikation sind alle L-Dopa-Begleiterscheinungen (siehe Packungsbeilagen) immer auch Sucht- und Entzugs-Folgen !
Da Ling = HH 7 löst "Kloß im Hals" (A. Eckert, ebenda)









Da Ling (= HH 7) löst "Kloß im Hals" lt. Achim Eckert.

Pericardium (Herzhülle) Meridian, in: A. Eckert, a.a.O.




Nachtrag vom 01.02.2018 zum Thema "Schmerzen im Bereich links und rechts vom Kreuzbein":

"Es war die Nachtigall und nicht die Lerche", so lässt Shakespeare seinen Romeo zu Julia sprechen, um diese daran zu erinnern, dass ihre gemeinsame schöne Nacht bald zuende geht.

"Es war der Musculus Quadratus Lumbarum, nicht allein die Symptome, die sich am Pericardium-Meridian festmachen lassen!", so könnte der Blogger seine Umwege zum Auffinden / Lokalisation des Rückenschmerzes beschreiben.

Die Wirklichkeit eines Parkinson-Patienten im 22. Jahr der Erkrankung ist in der Tat überraschend:

- Im Zuge der "schlaffen Lähmung",  die in der Nacht auftritt, wenn nicht "genug" L-Dopa wirksam  ist, wird der Quadratus Lumbarum jetzt besonders betroffen: Schon bei mittlerer Belastung ruft er Anzeichen hervor, als wolle das Bein sich aus dem Gelenk im Becken lösen. Dies löst zusätzliche Angst aus.

- In ruhiger Rückenlage und auf mittelfester Unterlage beruhigt der Quadratus Lumborum sich unerwartet schnell. - Auf sehr fester Matratze wird er dagegen stets gereizt. Ein Erheben aus dem Bett wird zum Abenteuer, s. o.

Akupunktur-Empfehlung:
Blasen-Meridian Bl 23, Bl 25
(für unterste Rippe)

und Bl 51, Bl 52 und Bl 61
(für Beckenkamm)

Quadratus Lumborum verbindet im Inneren des Körpers die unterste Rippe mit dem Beckenkamm neben dem Kreuzbein, vgl. Abbildung.

- Die vorherige Akupunktur am Blasen-Meridian ging schon in die richtige Richtung, war jedoch nicht nachhaltig.

- Die jetzt empfohlenen Punkte Bl 23, Bl 25 sowie Bl 51 und Bl 52 müssen ihre Wirksamkeit erst noch beweisen. Die Punkte sind wegen ihrer Lage nahe dem Kreuzbein vom Selbst-Akupunkteur sehr schwer zu erreichen. - Suchen sie sich eine Hilfsperson, die sie selbst dazu anleiten, empfiehlt der Blogger.

- Insgesamt ist eine Beruhigung der blitzartigen Schmerzattacken des Quadratus Lumbarum zu erkennen.
Abb. in. Achim Eckert, a. a. o., Bl 23, 25, 51, 52

Der Musculus Quadratus Lumborum an den Lenden wird als Verursacher der Probleme im Kreuz erkannt.
Nachtrag vom 04.02.2018

2. Veränderung im Bereich der Muskeln - die Wulst in der Taille

Erst jetzt erklärt sich für den Blogger ein in den letzten 3 Wochen auftretendes Phänomen:
Nach jedem vollen Tag ohne jede L-Dopa-Medikation (mit Ausnahme der Schlafenszeit, die komplett mit pflanzlichem L-Dopa aus der Samtbohne "unterlegt" wird, d.h. 5 Kapseln a ca. 60 mg natürliches L-Dopa für 10 - 12 Nachtstunden) übt der Blogger mehrfach abends das flache nieder Legen auf den Fußboden zwecks "Begradigung" der Wirbelsäule. Dies ist dann auch die Zeit, in der das Nervensystem den Körper - unter gegebenen Umständen - auf niedrigste Tonus-Stufe der Muskulatur schaltet - nur zu vergleichen mit dem Tiefschlaf, bei dem der Muskeltonus ebenfalls so abfällt. Dann herrscht die berüchtigte "schlaffe Lähmung".

Auf dem Rücken zum Liegen kommend, stört dann eine kleine Wulst am unteren Rücken das Wohlbefinden. Die Wulst von der Größe eines Wiener Würstchens quillt an der Stelle des unteren Rückens nach außen, wo zwischen der untersten Rippe und dem oberen Beckenkamm das Skelett eine Lücke lässt. Man scheut sich davor, diese Wulst mit dem eigenen Körpergewicht  niederzudrücken bzw. geht damit äußerst behutsam vor. Dann bewegt diese sich auf Grund des Auflagedrucks des Körpers am Boden wieder zurück, d. h. wieder hinein in die Lücke. Man fragt sich: Ist hier nicht auch der unruhige Quadratus Lumborum am Werke? - Womöglich presst er von innen auf einen der waagerecht verlaufenden äußeren Muskeln, so das letztere unter Druck diese Wulst formen, die der Blogger mit Hilfe eines Badezimmer-Spiegels von außen deutlich erkennen konnte. Das Würstchen am Rücken fühlte sich anfangs so an, als bewege sich eine Kreatur im eigenen Körper und dränge nach außen. Erschreckend zunächst, aber als Folge unterschiedlicher Grade des Muskeltonus am Rücken identifiziert. Der Q.L. ist der Stärkere! Auch die Taille ist wieder o.k.! (In Folge mehrerer typischer Parkinson-Rippenbrüche ist der Brustkorb des Bloggers erkennbar unregelmäßig geformt; die Lücke zwischen letzter Rippe und Beckenkamm, die von innen für den Q.L. verbleibt, ist recht eng )

Achim Eckerts und I-Siung Tjoa's Vorschläge

Die Story vom überspannten Quadratus Lumborum ist aber noch nicht zu Ende. Neue Erkenntnis ist, dass auch der Gallen- und der Nieren-Meridian im Problembereich des QL zwischen der unteren Rippe und dem Beckenkamm mitwirken. Achim Eckert empfiehlt Akupressur des

Gallen-Meridians Nr. 25 und 26 für den QL direkt, und
Niere 3 und N 4 für den Ischiasnerv, der sekundär gereizt sein kann.

Des Bloggers - leider verstorbener - Qi Gong Lehrer I-Siung Tjoa aus Shanghai würde sagen:

"Lass doch einmal die 8-Brokate-Standard-Übungen vor deinen Augen ablaufen. Da kommt doch der "Sumo-Ringer-Stand" ins Bild. Und genau diese Übung dehnt den überlasteten Quadratus Lumborum und bringt das Gefühl eigener Kraft zurück! - Hast du etwa die 8 Brokate-Übung vernachlässigt und nicht jeden Tag ausgeführt? - und das mit deinen 22 Parkinson-Patienten-Jahren?"

"Ja Meister, ich bekenne das Versäumnis." wäre und ist meine Antwort.

Donnerstag, 4. Januar 2018

Systematische Erfolgskontrolle der kognitiven Restrukturierung

Diese drei übersichtlichen Darstellungen werden als Basis für die Erfolgskontrolle hier im Blog verwendet. Ihnen liegt die chinesische Fünf-Elemente-Philosophie zu Grunde. Der Blogger hat das Ziel, eine fundierte Dokumentation über die Ergebnisse seiner neuen seit Jahresbeginn 2017 verfolgten parkinson-therapeutischen Ausrichtung zu liefern:

#  Psychotherapie der kognitiven Restrukturierung ( Überwindung der strukturellen Dissoziation des Parkinson-Patienten) - nach Janice Walton-Hadlock, Santa Cruz, Ca., U.S.A., Literatur vgl. Post vom 24.10.2014 in diesem Blog, aber auch die hier im Blog zitierten Neurobiologen Humberto R. Maturana* und Francisco Varela.

#  Pflanzliche Substanzen ersetzen schrittweise die gewöhnliche Medikation mit synthetischen Substanzen, u.a. als Quelle von L-Dopa.



Was geschieht, wenn chronischer Stress und negative Gefühle auf den Körper einwirken?


Übersetzung von EMOTIONAL ENERGY SCALE: Stufen der Gefühlsenergie

Friede, Zufriedenheit, (Glück****)
Freude*
Mut, Selbstvertrauen
Akzeptanz
Lust, Begierde*****
Ärger, Zorn**
Angst
Trauer***
Antriebslosigkeit, Depression

(***** dies sind die "Fünf Räuber", die dem Menschen Energie wegnehmen (vgl. Liu I-ming)

Kreis der Entstehung positiver Gefühle (Taoist Nei Gong)

Kreis der Entstehung negativer Gefühle (Taoist Nei Gong)
  1. Beobachtete Veränderungen in der Funktionsweise des Gehirns
  •  Die Fähigkeit des Bloggers zur Konzentration seiner Denktätigkeit auf ein einzelnes Thema hat sich erhöht. Der Grundsatz greift um sich: Nicht denken, dass man jetzt produktiv denke, wenn im Grunde - wegen einer Angst-Situation - nur Wiederholungen bestens bekannter Fehl-Kognitionen erwartet werden können und auch tatsächlich auftauchen. Das limbische System "denkt" äußerst eingeschränkt. - Dies bedeutet, dass nicht des Bloggers Ego die Themen bestimmt, sondern die aus dem Unbewussten immer wieder neu aufsteigenden, im Reifungsprozess befindlichen Gedanken und Folgerungen, die sich in das Bewusstsein drängen.
  • Wenn klar zu ersehen ist, dass die bewusste Denktätigkeit in Folge der therapeutischen Übungen der strukurellen Umstrukturierung der Kognition verbessert funktioniert: Ist es dann nicht klar, dass sich die "nächste Baustelle" des Adepten ergibt als Tätigkeit der Reformierung der Tätigkeit des Schlafens - und damit des Träumens? - Der Blogger nimmt seit einigen Jahren 90 % seiner Medikation von L-Dopa in der Nacht ein. Der Grund hierfür lag in dem Leiden, das ausgelöst wurde - und auch noch wird - durch die "schlaffe Lähmung" des Körpers inklusive seiner Gliedmaßen in Folge und in den Zeiten des L-Dopa-Entzugs - drei bis vier Stunden nach der Medikation.. - Liegen wie tot, wie lebendig begraben. So dass die Gelenke und Druckstellen des aufliegenden Körpers schmerzen, ohne dass die Chance bestünde, dem Leiden durch eine Veränderung der Körperlage ein Ende zu setzen! - Folge: Angst und immer größere Angst vor Schmerzen, Inkontinenz und noch tieferer Abhängigkeit, vor L-Dopa-Sucht und vor Depression. Vgl. die "Fünf Räuber" der Gefühlsenergie nach Liu I-ming, a.a.O., S. 74.
  • Auch die jüngst erfolgte Umstellung der nächtlichen L-Dopa-Medikation von vorher synthetisch, nun auf pflanzlicher Basis ist allein auch ein bemerkenswertes Ergebnis klareren Denkens und verbesserter Kognition - durch ein Verhindern gewohnten Verlassen des thematischen Fokusses beim Niederschreiben der neuen Erkenntnisse. -
    Schisandra chinensis enthält L-dopa
    Dies sind die pflanzlichen Quellen natürlichen L-Dopas: (1) mucuna pruriens  (2) schisandra chinensis    (3) withania somnifera
    Schlafbeere, Winterkirsche enthält L-Dopa
    ( = Schlafbeere, Winterkirsche ) .(4) Curcuma longa Extrakt mit Schwarzpfeffer in der Kapsel. -  Zwei der vorgenannten Quellen pflanzlichen L-Dopas bzw. dessen Vorstufe haben ihre Testphase 1 bereits erfolgreich bestanden. Der Blogger fährt fort, seine nächtliche Medikation mit mucuna pruriens zu bestreiten. Vor "größeren" Leistungen gönnt sich der Blogger eine Curcuma-Kapsel a` 500 mg "Super Curcuma".
  • Traum : Nun haben wir seit letzter Nacht einen Beweis für die These, dass der Blogger mit Praktizierung der kognitiven Umstrukturierung auch das Unbewusste positiv beeinflusst hat. In der Nacht auf den 11.01.2018 kam die nunmehr dritte Fortsetzung des "Donald Trump Partner" Traums in das Bewusstsein: Der Blogger saß in großer Runde mit ca. 80 ihm namentlich bekannten Führungskräften aus dem Bereich der Wirtschaftsverbände des internationalen Handels zusammen. Donald Trump hatte den Auftrag ausgeschrieben, ihn bei der Reorientierung seiner Außen- und Wirtschaftspolitik zu coachen. Alle Anwesenden waren bester Laune und tiefenentspannt. Trump summte frohgemut eine kleine Melodie vor sich hin, woraufhin vier oder fünf der Coaches spontan zu lachen begannen. - Trump wollte gern den Grund dieser unerwarteten Heiterkeit erfahren und war sehr wissbegierig. Dem Blogger oblag es nun darzulegen, dass es sich um einen bekannten alten Jazz-Titel aus dem Jahr 1930 handele, der durch seine Lyrics viele junge Leute auch heute noch anspreche.  Der Titel heisse: "If I Could Be With You One Hour Tonight". Im Text würden dann - recht manierlich und verhalten - erotische Phantasien dargelegt. - Der Clou lag im Traum darin, dass Trump beim Summen der ersten Noten dieses Liedes auf seine attraktive Sitznachbarin geschaut hatte. Der Text zu der von Trump gesummten Melodie lautete. "I'd be happy if I had you by my side...."- Die entstandene allgemeine Heiterkeit wurde dann genutzt für eine Sammlung von Anregungen für Trump's NEW STYLE CAMPAIGN: "Ehrlich und gut gelaunt vorwärts kommen". - Na, wenn das keine Umkehrung tagesüblicher Trump-Kognition ist ?  Fazit: das Unbewusste spielt bereits mit beim Schwenk auf Frieden und Harmonie. - Kassandra - bye bye !!
  • Die Steuerung der Geh-Bewegung in der Tageszeit ohne jede L-Dopa-Medikation (11.01.20118, 17.30 Uhr) erfolgt beim Gehen innerhalb des Appartmens des Bloggers (12 Meter von der Eingangstür zum Balkon) nahezu perfekt - mit ganz wenigen Verzögerungen hier und da. Dabei hatte der Blogger morgens folgende Medikationen total vergessen: 1 mg Aziltcct, 50 mg Amantadin, 1 Kapsel Murcuma longa mit Pfefferextrakt. - Zuletzt wurde um 08.30 Uhr 25 mg Madopar L-Dopa und 1 Kapsel murcuna pruriens = 60 mg L-Dopa eingenommen, um sicherzustellen, dass keine Unsicherheiten bei einem geplanten Arztbesuch außer Haus per City-Roller eintreten. Es lief alles bestens, aber der L-Dopa-Entzug dauerte bis 14.30 Uhr.- Auch zwei Tage später kann eine unverkennbare Verbesserung in der Steuerung aller Geh-Bewegungen konstatiert werden. Das "Hoch" hält an! (13.01.2018)
  • Kognitive Erarbeitung der emotionalen Bedeutung der "Unversöhnlichkeit" - Anlass ist der in der Nacht zum 14.01.2018 aufgekommene Gedanke des Bloggers an den vor 60 Jahren liebsten Freund Jochen Rickers, der vom Blogger aus nichtigem Grund hart mit Unversöhnlichkeit bestraft und genervt wurde. Thematisch ging es darum, dass des Bloggers Schwester zu jener Zeit von jungen Männern umschwärmt war, der Freund Ricky aber eine doofe Bemerkung über das Schwesterchen (16) gemacht hatte. "Unverzeihlich!!"  - Fazit: Der Blogger erkannte erstmalig 60 Jahre nach diesem Ereignis, dass seine unversöhnliche Haltung gegenüber Kränkungen durch geliebte Personen auslösende Ursache seiner Dissoziation und dann auch seines Parkinsonismus' sein kann. (vgl. These von Mark Peter Hurni) Unversöhnlichkeit führt zur Selbst-Isolation, zur Abtrennung von der Welt. Zufriedenheit und Sicherheit sind nirgendwo zu finden. Stets auf der Flucht - bis zum Freezing und zur schlaffen Lähmung. - Viel bedeutsamer als die Anekdote über Ricky ist der Hader, der Groll des Bloggers gegenüber der Erziehungsberechtigten des Kleinkindes "Bübi" für erlittene Übergriffe der einen und der anderen Art. (a.a.O.)  Noch einmal zur Erinnerung: das grundlegende emotionale Trauma wird unbewusst durch eine strukturelle Dissoziation beantwortet. Da liegt kein Wille zum Handeln zu Grund. Das "Herz" wird - ob es will oder nicht - vom "Verstand" abgespalten. - Später erweist sich dann, dass die strukturelle Dissoziation sich festsetzt und zur Charakter-Eigenschaft mutiert (Anekdote mit Ricky). Fazit: die ausgelöste Verirrung des Herzens wird nicht als solche wahrgenommen, wirkt aber in nächtlichen Träumen nach - als immerwährender Kampf gegen gut getarnte Peiniger, die überall lauern. - Vergebung der Untaten des geliebten Menschen ist jedoch keine Angelegenheit des Verstandes, sondern des Herzens, dem Sitz des Ichs. Erst wenn das Herz sich selbst wieder zugänglich gemacht hat, ist eine Chance eröffnet für ein "von ganzem Herzen" Vergeben der traumatisierenden Handlung des geliebten Menschen. Gedankliche Konstruktionen und Spekulationen reichen für ein Vergeben nicht aus. Verzeihen wäre der erste Schritt in die richtige Richtung. - Denn Verzeihen heißt, seine Anklage zurücknehmen bzw. seine Anschwärzung niederschlagen. Von einer Art Schadensausgleich ist dabei noch keine Rede. Dies kann nur durch Liebe geleistet werden, eine der positiven Emotionen des # Herz/Feuer-Elements.
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Damo Mitchell: "Taoist Nei Gong"
als Ausgangspunkt für kognitive Umstrukturierung
des Bloggers in Bezug auf das Verzeihen von tiefen
Kränkungen (vgl. Post vom 03.11.2017 hier im Blog,
Stichwort „Groll wegen angetaner Schmach“ und
Literaturverzeichniss zur strukturellen Dissoziation,
im Post vom 24.10.2014 hier im Blog)

Die Unversöhnlichkeit nennt Mitchell als Beispiel
einer negativen und den Betroffenen selbst
schädigenden Emotion. Diese gehört zum
# Herz/Feuer-Element.
Ebenfalls im Herz/Feuer-Element finden wir unsere
traumatischen Belastungen wieder – allerdings in
tiefsten Tiefen des Unbewussten.


„Unforgiveness“ - deutsche Entsprechungen der Wortbedeutung (Synonyme):
# Herz/Feuer-Element
ist der geistige Ort,
wo verdrängte Erinnerungen/Traumata abgelegt und verborgen werden (vgl. Post vom 10.08.2017 in diesem Blog)
Ergebnis: "Unforgiveness" innerlich, aber auch als
Charakterzug
Kaltherzigkeit
der
Hartherzigkeit
Mensch
Erbarmungslosigkeit
erhebt
Gnadenlosigkeit
sich
über seinen Schöpfer,
Nichtverzeihenkönnen
der
Entschuldigung verweigern
vergibt.

Im Menschen wachsen dann Hass, Grausamkeit und Ungeduld
Unvergebenheit - Verbitterung, Groll hegen;
Hadern, Verübeln, Verargen

niemals verzeihe ich ihr/ihm das!
Wiener Forscher über Verbitterung und Vergebung Raphael M. Bonelli:

Raphael M. Bonelli - Wien

Der Blogger empfiehlt:

"Humberto R. Maturana: "Gebet eines Studenten"

A Student's Prayer -Maturana

The young son of a chilean biologist, Umberto Maturana, became unhappy at school because he felt his teachers were making it impossible for him to learn. They wanted to teach him what they knew, rather than drawing him out what he needed to learn. As a result Maturana wrote ''The Student's Prayer''.

It perfectly expresses the spirituality intelligent individual's response to conforming pressures of parents, teachers, bosses or the crowd.

The Student's Prayer.

''Don't impose on me what you know,
I want to explore the unknown
And be the source of my own discoveries.
Let the known be my liberation, not my slavery.
The world of your truth can be my limitation;
Your wisdom my negation.
Don't instruct me; let's walk together.
Let my richness begin where yours ends.
Show me so that I can stand
On your shoulders.
Reveal yourself so that I can be
Something different.
You believe that every human being
Can love and create.
I understand, then, your fear
When I asked you to live according to your wisdom.
You will not know who I am
By listening to yourself.
Don't instruct me; let me be
Your failure is that I be identical to you.''

- Written by Maturana.

Source: Spiritual intelligence, The Ultimate Intelligence - Danah Zohar and Ian Marshall.

This abridged version translated by Dr. A. P. J. Abdul Kalam, Former president of India.

I got this anecdote from ''The Hindu'' Newspaper dated November 12, 2009, OP-ED; Page 9.